大人気! 高温サウナでリフレッシュ!!

◆日田市内で高温サウナに入れるのは「花の湯」だけ!

汗をかいてリフレッシュ効果!サウナでかく汗には疲労物質も多く含まれます。発汗作用により体調は良くなり、毛穴は大掃除されますから、お肌もツルツル!不規則な生活で弱った自律神経を整える効果も!!

広い大浴場で大人も子供もリラックス!!

■浮力効果

浮力を受けて軽くなった身体は次第に筋肉や関節の緊張がほぐれてリラックスします。この作用を利用して動きにくくなっている関節を動かすなどのリハビリテーションでも用いられている効果です。

■温熱効果

身体が温まって血行が良くなることは広く知られていますが、お湯の温度によって自律神経にも作用します。

・熱めのお湯（目安42℃以上）…交感神経を刺激し、心身を活動的にする

・ぬるめのお湯（目安39℃以下）…副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる

■水圧効果

入浴中は胴回りを3〜6cmも縮めるほどの水圧がかかっています。この水圧により、足元に滞っていた血液が押し上げられ、血液の循環を促進します。
また、水圧によって横隔膜や肺が圧迫され、体内の空気量が減るので、空気を取り込むために心臓が活発に動いて呼吸をたくさんします。お湯に浸かったとき「ハァ〜〜」と大きく息がもれるのはこのためです。